0%

Feedback

фасциивдохлёгкость

Миофасциальный массаж в Москве

Медленная работа с мышцами и фасциями — там, где тело зажато. От 30 минут.

медленно —
без резких движений
триггерные точки —
с нажимом под вас
платите за время,
а не за название техники

массаж мышц и фасций

Миофасциальный массаж — это медленная работа с мышцами и фасциями, тонкими оболочками вокруг них: мастер находит зажатые участки и постепенно их отпускает.

  • 30 минодна зона: спина или шея с плечами
  • 60 минспина, шея и плечи без спешки
  • темпмедленный — давление и растяжение, без рывков

Миофасциальную технику можно применить к любой зоне — например, к спине, шее и плечам, а после тренировок её хорошо дополняет спортивный массаж. В один сеанс можно собрать любые зоны и техники: вы платите за время.

Миофасциальный массаж: мастер Feedback работает локтем по мышцам спины
теплорасправленные плечилёгкостьсвобода в спинеглубокий вдох

как проходит сеанс

На планшете вы заполняете карточку визита: отмечаете, чего хотите от сеанса и что важно учесть. Мастер видит её до начала — объяснять ничего не придётся.

Мастер находит зажатые участки и работает с ними медленным давлением и растяжением. Нажим подбирает под вас и сверяется с ощущениями по ходу сеанса.

Чай, конфеты и время отдохнуть: после сеанса спешить некуда.
Миофасциальный массаж предплечьем в студии Feedback

кому подходит

весь день сидя

Восемь часов в кресле: спина, шея и бёдра застывают в одной и той же позе.

тренировки

Бег, зал или йога: мышцы после нагрузки забиваются, и движение становится скованным.

узлы в мышцах

Есть места, где мышцы будто завязаны узлом, — мастер найдёт их и постепенно отпустит.

скованность

Тело будто деревянное: хочется потянуться, а мышцы не отпускают.

стресс

Напряжение оседает в теле: плечи зажаты, а вдох получается коротким.

первый раз

Не знаете, подойдёт ли вам техника? Начните с получаса на спину или шею.

Время ваше: спину, шею и ноги можно
собрать в один сеанс на 30–120 минут

мифы и правда

  • миф

    Миофасциальный массаж должен быть очень болезненным.

    правда

    Работа идёт медленно и глубоко, но не через боль: мастер сверяется с ощущениями, и сказать «слишком сильно» — нормально. Зажатая от боли мышца не отпускает.

    Шкала ощущений от 1 до 10
  • миф

    После миофасциального массажа синяки — это норма.

    правда

    Синяков быть не должно: давление медленное и подбирается под вас. На следующий день мышцы могут слегка ныть, как после тренировки, — и только.

  • миф

    Это тот же классический массаж, только сильнее.

    правда

    Главное отличие — в темпе: вместо быстрых движений мастер надолго задерживается на зажатых участках и работает давлением и растяжением.

  • миф

    Миофасциальный массаж нужен только спортсменам.

    правда

    Он для всех, чьё тело зажато: от сидячей работы, стресса или нагрузок. А после тренировок его можно совместить со спортивным массажем в одном сеансе.

  • миф

    Стыдно за неидеальное тело — мастер будет оценивать.

    правда

    Мастер работает с мышцами, а не оценивает фигуру: за плечами у каждого тысячи часов практики и очень разные тела. Деликатность — часть нашего стандарта.

  • миф

    Результат будет только после десяти сеансов.

    правда

    Лёгкость обычно чувствуется уже после первого сеанса. Если скованность возвращается, массаж берут курсом — по абонементу час выходит дешевле разового визита.

    Абонементы

миофасциальный массаж

ОДНА СТОИМОСТЬ НА ВСЕ ПРОГРАММЫ. ВЫБИРАЙТЕ ГЛУБИНУ И РИТМ РАБОТЫ ТАК, КАК ПРОСИТ ТЕЛО.

30 МИН
2 300 ₽
60 МИН
3 900 ₽*
4 500 ₽
90 МИН
5 800 ₽*
6 700 ₽
120 МИН
7 800 ₽*
9 000 ₽
АКЦИЯ для первого визита
АКЦИЯ для первого визита

мастера feedback

Миофасциальную технику применит любой мастер Feedback — отметьте запрос в карточке визита, и сеанс построят вокруг него. Сертифицированные мастера — от 5 000 часов практики. Деликатные и внимательные к границам гостя: пятизвёздочный сервис — наш стандарт.

  • Александр Штонда, мастер массажа Feedback

    Александр Штонда

    • 5 000+ часов практики

    Расслабляющий массаж, лимфодренаж, миофасциальная проработка с триггерными точками. Работает и с лицом.

    записаться
  • Фаина Асадуллина, мастер массажа Feedback

    Фаина Асадуллина

    • 10 000+ часов практики

    Медицинское образование. Подбирает техники под запрос, сочетает глубокую проработку с комфортной атмосферой. Работает и с лицом.

    записаться
  • Александра Смирнова, мастер массажа Feedback

    Александра Смирнова

    • 7 000+ часов практики

    Медицинское образование. С глубокими зажимами работает мягко, но результативно: после сеанса — лёгкость. Работает и с лицом.

    записаться
  • Дмитрий Климычев, мастер массажа Feedback

    Дмитрий Климычев

    • 7 000+ часов практики

    Медицинское образование. Функциональные и восстанавливающие техники, подход подбирает индивидуально. Работает и с лицом.

    записаться

Сертификат —
это способ подарить

новые ощущения
Выберите программу или сумму — остальное на нас
Сертификат подойдёт для любого случая и человека
Оформим аккуратно, вручите со смыслом

FEEDBACK от наших гостей

Александра Семенова, гостья студии Feedback
Александра Семенова
Студентка

Отличный массаж, который снимает напряжение и дарит лёгкость во всём теле. Мастер учёл все пожелания и подобрал идеальную интенсивность. После сеанса полное расслабление! FEEDBACK – ❤️

Александра Пушкина, гостья студии Feedback
Александра Пушкина
Координатор

Была во многих студиях Москвы, но Feedback впечатлил: комфорт, спокойствие и настоящие профессионалы, которые делятся знаниями. Теперь это мой фаворит — хожу только к вам!

Алена Теплова, гостья студии Feedback
Алена Теплова
Грумер

Обожаю Feedback за уютную атмосферу и качественный массаж. Администраторы приветливы и угощают чаем, а массажисты умеют подстроиться под любой запрос. После визитов лёгкость, гармония и никаких болей в спине. 🫶

частые вопросы

Это медленная работа с мышцами и фасциями — тонкими оболочками, которые их окружают. Мастер находит зажатые участки и отпускает их давлением и растяжением, без быстрых движений.